Trainingen en workshops voor bedrijven die graag: 
- minder stress willen zien onder alle medewerkers
- ziekteverzuim onder medewerkers willen zien dalen door burn-out te voorkomen
- ……..terwijl hun prestaties verhogen met minder tot geen stress
- tevredenheid onder werknemers willen zien groeien
- productie binnen het bedrijf willen verhogen zónder negatieve gevolgen voor alle mensen
- teamgeest en teamprestaties willen verbeteren
- onderlinge samenwerking willen bevorderen
- mensen die hun creativiteit op kunnen roepen op het moment dat zij dat willen
- betere focus willen creëren voor iedereen in het bedrijf
- meer veerkracht willen hebben bij alle harde werkers
- mensen hebben die binnen 1 minuut hun stress kunnen reduceren, wat ze ook doen of waar ze ook zijn
- mensen hebben die snel contact kunnen leggen met hun intuïtie omdat daar de allerbeste kennis zit die groei van het bedrijf tot gevolg kan hebben
Uiteraard is het ook mogelijk om de 1 op 1 trajecten in te zetten voor werknemers van bedrijven. Speciaal geschikt voor mensen in hogere functies, die veel ballen in de lucht moeten houden en grote verantwoordelijkheden dragen. Zij kunnen enorm baat hebben bij een desbetreffend traject aangezien hun performance en resultaten kunnen groeien terwijl hun stress zal dalen. Teams aansturen en een goede band creëren met werknemers welke door hen aangestuurd worden, zal op een ander, hoger level komen waarmee ook deze werknemers hun prestaties kunnen verhogen. Wat hoger management uitstraalt, is tenslotte terug te zien in de prestaties en tevredenheid van de werknemers.
Voor meer informatie over deze trajecten verwijs ik door naar de desbetreffende pagina’s die u terug kunt vinden in het menu.
De trainingen en workshops zijn gericht op het gebruik en aanleren van hartcoherentie.
Hartcoherentie is een wetenschappelijk bewezen, meetbare én zichtbare stressreductiemethode waarmee stress binnen een minuut gereduceerd kan worden, wat men ook doet of waar men ook is.
Het gebruik van biofeedback apparatuur maakt deze methode inzichtelijk en meetbaar. Er is direct zichtbaar in het hartritme of stress aanwezig is en wat de effecten van de verschillende hartcoherentie technieken op die stress is.
In de training of de workshop wordt aandacht besteed aan kennis over wat stress is en welke gevolgen stress heeft op verschillende gebieden zoals gezondheid.
Tevens worden er technieken aangeleerd om met stress om te gaan waarbij veerkracht verhoogd wordt. Stressbelasting neem hierdoor significant af waardoor de kans op ziekte en/of burn-out sterk vermindert. Dit levert een verlaging van ziekteverzuim op en dat heeft uiteraard enorme positieve gevolgen op verschillende vlakken voor een bedrijf.
High Performance Workshop
Dit betreft een workshop van 2 of 3 uur waarin informatie gegeven wordt over stress, stressoren, stress symptomen en gevolgen van stress.
Daarnaast worden er 2 technieken aan geleerd om stress snel te reduceren en om beter met stress om te leren gaan.
Veerkracht, focus, productiviteit en performance kunnen hierdoor verhogen.
Tijdens de workshop wordt gebruik gemaakt van computers die stress aantoonbaar en inzichtelijk maken en waarop direct zichtbaar is wat de aangeleerde technieken voor effect hebben op het hartritme en daarmee gezondheid.
Men dus actief bezig terwijl er tegelijkertijd veel geleerd wordt. Deze combinatie maakt dat er hoge cijfers gegeven worden door deelnemers voor deze workshop. Zij zijn over het algemeen totaal verbaasd over wat ze allemaal leren over zichzelf, stress en de direct zichtbare effecten daarvan op het lichaam.
High Performance Training
Dit is een meerdaagse groepstraining van 2 of 4 dagdelen van elke 4 uur (keuzemogelijkheid).
Deelnemers leren wat stress eigenlijk is en krijgen helder wat hun stressoren en stresssymptomen zijn.
Vervolgens krijgen zij meer informatie over stress en de gevolgen voor lichaam, psyche, werk en levensomstandigheden.
Daarna gaan ze aan de slag met de verschillende hartcoherentietechnieken en hoe deze ingezet kunnen worden in specifieke situaties.
Er wordt veel geoefend met deze technieken waardoor ze tussen de dagdelen door de technieken thuis kunnen uitproberen.
Er is de mogelijkheid om de biofeedback apparatuur (Emwave2 of Inner Balance) aan te schaffen, per deelnemer of voor algemener gebruik binnen het bedrijf. Dit verhoogt de effecten van de training enorm aangezien men continu kan zien wat de effecten zijn van oefenen en waar men staat wat stresslevel betreft.
Aan het eind van de training hebben ze vele tools in handen om belemmeringen die men nog tegen gaat komen in het dagelijkse leven zelf positief te beïnvloeden. Daarnaast is de veerkracht op meerdere vlakken enorm verhoogt en weet men meer invloed uit te oefenen op de eigen gezondheid. Door het volgen van de training is tegelijkertijd hun stress al behoorlijk gedaald. Focus, performance en productiviteit verhogen tegelijkertijd.
Bij de 4 daagse training wordt er ook gezorgd voor meetbare resultaten, meten is tenslotte weten.Vóór en na de training vult men formulieren in van SOFFOS (een onafhankelijk onderzoeksbureau) waardoor inzicht verkregen wordt welke resultaten de training heeft opgeleverd op verschillende gebieden zoals bv. gezondheid, mentaal, fysiek en sociaal welbevinden, timemanagement, coping.
Ook deze meerdaagse trainingen scoren over het algemeen hoge cijfers door de combinatie van doen, leren, ervaren en de enorme toepasbaarheid in de praktijk met zijn positieve effecten.
Indien u meer wilt weten over hartcoherentie, bekijk dan de verdere uitleg hier op de hartcoherentiepagina.
Interesse voor deze training of workshop voor uw bedrijf omdat u graag zorg besteed aan uw werknemers zodat zij met plezier voor u werken en het bedrijf daardoor verder groeit met minder ziekteverzuim? Of wilt u meer informatie?
Neem dan contact op via het contactformulier, schrijf een mail naar info@stressuitfocusaan.nl of bel naar 06-19411180
