Stress uit focus aan

  • Home
  • Producten
    • Heart Power Transformatie Traject
    • Power Transformatiedag
    • Authentiek naar de TOP
    • Uitleg Being in Balance
    • Hartcoherentie informatie
  • Bedrijven
    • High Performance Training Bedrijven
  • Blog
  • Over Carla
  • Contact

25 januari 2017 Door Carla Jansen van Rosendaal Reageer

Lastig zeg, die oude patronen die zich steeds weer herhalen. Het lijkt de natuur wel, onveranderbaar!

Marshes patterns © by Franco Folini

Vanmorgen reed ik langs ons winkelcentrum en zag daar een jochie van pakweg 2 jaar achter zijn moeder aanlopen.

Vertederend om te zien hoe de moeder met alle geduld van de wereld wachtte omdat hij steeds weer van alles zag wat zijn aandacht trok. Doorlopen was er daardoor niet bij.

Ik dacht gelijk aan mijn eigen kinderen, toen zij klein waren en hoe groot ze nu zijn. Mijn nichtjes, eerst zo teer en klein, nu inmiddels zelf moeder.

Ik realiseerde me dat ik dat de laatste tijd steeds vaker opmerk, dat het echt zo’n cyclus is van geboorte, opgroeien, allen veel van dezelfde dingen doormaken, groot worden en uiteindelijk dood gaan.

In één leven trekken er zoveel herhalingen voorbij op ontzettend veel verschillende gebieden. Het is allemaal normaal, we staan er niet eens bij stil.

Kijk jij er wel eens naar? Welke zaken jou al vele keren zijn overkomen? Welke (en hoeveel) situaties jou doen denken aan een soortgelijke situatie die je hebt meegemaakt? Dat er steeds weer mensen in je omgeving zijn/komen die op elkaar lijken omdat ze dezelfde dingen doen?

Heb jij in de gaten hoe vaak je in dezelfde valkuil stapt?

Als we ons leventje eens goed bekijken zijn er om ons heen allerlei zaken, omstandigheden en [Lees meer…]

Categorie: Geen categorie

8 november 2016 Door Carla Jansen van Rosendaal Reageer

Hartcoherentie, past deze sleutel op jouw deur tot succes?

 Vele wegen leiden naar Rome, vele wegen leiden naar succes.

Colloseum in Rome
op vakantie naar het Colloseum in Rome

Is jouw bedrijf succesvol?                                                                 Niets meer te klagen of om over wakker te liggen?                           Alle sleutels tot succes al in je bezit?                                          Over het algemeen vol vuur, plezier en concentratie aan het werk?                                                                                                    De gouden sleutel tot lekker genieten van je leven en 1 á 2 dagen per week werken, gecombineerd met een goed inkomen al ontvangen?

Indien je bovenstaande vragen met “ja” kunt beantwoorden is dit artikel niet zo interessant voor jou.

Heb je helaas toch (een aantal keren) “nee” moeten zeggen, dan kan het in je voordeel werken om door te lezen.

Stel je dan het volgende eens voor: je hebt meer energie, je kan helder communiceren naar anderen en naar jezelf. Je werkt efficiënter en effectiever en je kan je gemakkelijker concentreren. Je bedrijf groeit zomaar ineens heel vanzelf een stuk meer!
Nou…… hoe voelt dat?  Goed?   Wel, dit kun jij ook bereiken!

Neem het podium zoals de gladiators dat voorheen deden in het Colloseum in Rome. Vol vuur en met veel focus vochten ze om hun bestaan. Wat maakte dat ze wonnen? Kracht, focus, veel energie en de juiste technieken gebruiken op de juiste momenten.

Vorige week had ik 3 dagen training. Ik volg nu de opleiding tot groepstrainer hartcoherentie bij HeartMath Benelux. Sinds een jaar ben ik daar provider van en ik vind het zo’n succesvolle methode om in te zetten voor groei van (en plezier in..) zowel jezelf als je bedrijf, dat ik graag meerdere mensen tegelijk hiermee in aanraking wil laten komen.

Nu zou je kunnen zeggen “hartcoherentie, wat is dat nu weer”, “klinkt mij te zweverig in de oren”.

Niets is minder waar…..

Het is een wetenschappelijk ontdekte én bewezen methode om je eigen leven veel fijner te maken: meer focus te krijgen, je stress te reduceren, je veel lekkerder te voelen, je gezondheid te verbeteren, je creativiteit naar buiten te laten komen, meer plezier te maken, stappen te zetten die je nooit durfde omdat je zelfvertrouwen groeit, rustiger te worden, je power te laten groeien…….enz.

Voor mensen met een bedrijf: om je bedrijf te laten groeien en daarmee je inkomen! [Lees meer…]

Categorie: Geen categorie

6 oktober 2016 Door Carla Jansen van Rosendaal Reageer

Run je bedrijf zoals een kleine rode trein dat doet

ZIT JE ER EVEN DOORHEEN?

 

BEN JE JE INSPIRATIE EVEN KWIJT?

WEET JE NIET HOE JE VERDER MOET?

LAAT HET KINDERVERHAAL VAN “THE LITTLE RED TRAIN” JE HELPEN JEZELF WEER OP TE PAKKEN EN  WEER IN BUSINESS TE KOMEN

 

Er zijn zo van die dagen of weken dat je gewoon even niet meer weet hoe je verder moet, dat je het gevoel hebt stil te staan, dat je je inspiratie kwijt bent.

Wat doe je dan? Bij de pakken neer gaan zitten? In de stress schieten van oh jee, hoe los ik dát nu weer op? Heb je de neiging op te geven en maar af te wachten?

Ik herken dat wel hoor, maak het geregeld mee. Het is iets wat élke ondernemer wel kent.

Wat ik dan doe is er even inzakken, geheel in dat gevoel. Kijken of ik kan zien wát er precies aan de hand is, wát ik kwijt ben. Als ik dan de oorzaak herken kan ik me meestal wel weer oppakken maar soms lukt dat niet zo goed.

Geheel automatisch komt er dan een verhaaltje in mijn hoofd dat ik heb leren kennen toen ik in Amerika woonde. Wanneer ik dat dan weer in mijn hoofd beluister kan ik altijd weer verder, kan ik mezelf weer goed oppakken. Goed voorbeeld doet tenslotte volgen….

Nieuwsgierig naar dat verhaaltje? Lees dan even verder, dan neem ik je mee…. [Lees meer…]

Categorie: Geen categorie

15 augustus 2016 Door Carla Jansen van Rosendaal Reageer

ACHT op de TIEN mensen lopen rond met stress, val niet in die valkuil!

Herken je valkuil voordat je er in valt!valkuil gemarkeerd

Hier zie je mijn zoontje die een valkuil gemaakt heeft maar wel gemarkeerd. Heel slim… want dan is de kans dat hij er in gaat vallen heel klein.

 

Voor je gevoel ben je ontspannen maar…hoe komt het toch dat je zo snel geïrriteerd reageert op een ander, dat je al zit te vloeken als je het stoplicht rood ziet worden bij aan komen rijden.

Wat maakt toch dat je niet meer op nieuwe ideeën komt terwijl je voorheen maar met je hoofd hoefde te schudden en de ideëen vielen er zo uit?

Steeds maar dat gevoel dat je nog iets moet doen, wat was dat ook alweer?

Een waslijst van zaken die nog moeten gebeuren en hoe of wanneer moet je dat allemaal doen?

Komt dat moment van rust nog vandaag? Tja, als je in de avond op de bank zit geniet je van de tv, benen op de bank, héhé, uitrusten, eindelijk.

De volgende ochtend begint het echter opnieuw, weer snel boos, niet goed kunnen nadenken, steeds dat gevoel van er moet nog zoveel. Weer iemand die aan mijn hoofd zeurt, weer een klant die niet tevreden is over iets pietluttigs, wanneer houdt het nu eens op?

Ken je dat? Voor je gevoel zeg je heel rustig iets en iemand anders reageert alsof je hem aan hebt gevallen. Of doe je dat zelf juist heel snel?

We leven in een tijd dat er continu stressfactoren zijn. Is  het niet iets groots dan is het wel  iets kleins. Het is echter zo normaal geworden in ons leven dat we niet eens in de gaten hebben dat we onder de stress zitten. [Lees meer…]

Categorie: Uncategorized

30 juli 2016 Door Carla Jansen van Rosendaal Reageer

Als ik me er niets van aantrek, heb ik er ook geen last van!

Het is vrijdag. Ik sta in de natuurwinkel bij de kassa om af te rekenen.

Guards © by Conanil

Buiten is het bloedheet, het lijkt volop zomer. Iedereen is vrolijk, zeer luchtig gekleed. De gezichten van de mensen zien er verhit uit, het is dan ook wel echt héél warm.

Maria, de verkoopster werkt iemand in. Er hangt altijd een gezellige ontspannen sfeer in deze winkel en ik blijf dan ook altijd even hangen voor een praatje.

Ook dit keer beginnen we te kletsen en Maria vraagt of ik goed tegen dit hete weer kan. Ik kijk haar aan en zeg: “Weet je, ik trek me er gewoon niets van aan, dan heb ik er ook geen last van”.

Beide dames moeten lachen om deze uitspraak. De “nieuweling” vindt het een Boeddha uitspraak, volgens haar zou hij dat ook gezegd hebben en is dat een leefwijze: trek je er gewoon niets van aan dan heb je er ook geen last van.

Maria geeft aan deze uitspraak vaker in de winkel te gaan gebruiken.

Luisterend naar hun reacties vraag ik me af wat er zo bijzonder is aan mijn woorden. Ik zeg dit heel vaak en leef op die manier. Het is dus toch normaal om zo te denken?

Terwijl ik terug fiets naar huis, klinkt het gesprek in mijn hoofd na. Blijkbaar is het niet zo normaal. Ik graaf eens in mijn herinneringen. Zoek naar momenten waarop ik die woorden gebruik, zoek naar hoe anderen reageren op zaken. Als ik dan eerlijk ben is dit inderdaad niet de alledaagse manier waarmee de meeste mensen met het leven om gaan.

Hoe deed ik dat zelf vroeger dan? Hoe reageerde ik als ik iets vervelend of lastig vond?

Ik moet eerlijk toegeven dat ik niet altijd zo gedacht en geleefd heb. Als ik vroeger ergens last van had kon ik daar heerlijk in gaan hangen. Soms dook ik er met mijn aandacht zó ver in, dat ik onderhand het probleem wérd.

Herken je dat? Dat je zoveel aandacht aan “het vervelende iets” geeft dat het je helemaal opslokt? Dat het dan ook alleen maar erger en groter lijkt te worden? Dat het je niet meer loslaat? [Lees meer…]

Categorie: Geen categorie

  • « Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Volgende »

Nieuwste berichten

  • BURN-OUT EPIDEMIE? Laat Me Niet Lachen!
  • Tussen Stress Hébben En Er Iets Aan Doen Zit Een Wereld Van Angst!
  • ONZE VOETBALVROUWEN VERLOREN? BELACHELIJK!

Testimonial

De hartcoherentietraining van Carla heeft me geholpen beter en bewuster te ademen en meer focus in meditatie te bereiken. Dat leidt er toe dat ik beter slaap en me beter kan concentreren op wat ik aandacht wil geven. Carla is een betrokken begeleidster die goed thuis is in de methode en prima tips levert om verder te komen. Petra Peeters, docent HBO Opleidingskunde

link

Social Media

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter

Keurmerk

Soffos keurmerk

Privacy & Cookies

  • Privacy Statement
  • Cookie Notice

Contactgegevens

Knoop 18
6641RE Beuningen
Nederland

Tel: 06-19411180

KvK: 53127684
BTW: 058439286B01

[footer_backtotop]

OptinMonster is the #1 lead generation platform for WordPress.